무생채 비빔밥 레시피 | 비빔밥 칼로리 | 비빔밥 양념장 | 비빔밥 만들기 | 비빔밥 시래기국

안녕하세요. 다이아 S입니다.

오늘은,
무생채 비빔밥 레시피와 비빔밥 칼로리에 대해
알아보도록 하겠습니다.

그럼 시작해볼까요?

재료

*1인분 기준
- 밥 1공기, 생채 3~4T, 계란 1개, 고추장 1/2T
들기름 3T, 계란 1개, 통깨나 검은깨 적당량

레시피

1. 프라이팬에 식용유를 둘러줍니다.

2. 계란 1개를 준비합니다.
*남편것까지 조리했기 때문에 저는 2개✌

3. 기호에 맞게 계란 후라이를
반숙이나 완숙으로 조리합니다.

저희는 완숙을 선호해서 완숙으로 조리했답니다.
개인적으로 비빔밥에는 완숙이 딱👍

4. 그릇에 밥 1공기를 담아줍니다.

5. 생채 3~4T를 올려줍니다.

6. 고추장 1/2T를 가지런히 올려줍니다.

7. 들기름 3T를 넣어줍니다.

8. 계란후라이를 그 위에 올려줍니다.

9. 통깨를 적당량 뿌려줍니다.

이 상태로도 충분히 먹음직스럽지만
더 풍부한 비주얼을 만들어 보겠습니다.

10. 검은깨가 있다면 검은깨도 적당량 뿌려줍니다.

어떤가요?
더 먹음직스러운 비주얼이 되지 않았나유🥘

이렇게하면 무생채 비빔밥 완성입니다👍
정말 간단하지만 잘 익은 맛있는 무생채 덕분에
정말 맛있답니다.

비빔밥 시래기국 조합

저는 시래기국을 맛깔나게 끓여서 함께 먹어줬습니다.

비빔밥에 시래기국, 미친 조합인 것 아시나요?
정말 찰떡궁합입니다👍
이 조합 강추 드립니다👏

비빔밥 잘 비벼서 계란후라이까지 올려 한 입🥣
와 진짜 맛있습니다.

역시 비빔밥은 배신하지 않아🙋‍♀️
들기름향이 진하게 나면서 고소하고 짭짤하고
아주 굿입니다👏

엄마가 맛있게 담가주신 무생채가 기가 막혀서
이렇게 기가 막힌 비빔밥이 나왔네요.
엄마 고마워요👍🥰

비빔밥 칼로리

여기서 궁금한 점🤔
비빔밥의 칼로리는 얼마나 될까요?

비빔밥에 뭐가 들어가 있는지에 따라 다르지만
생채와 나물 비빔밥 종류는
1인분 기준 400~500kcal입니다.

한 끼 식사로 적당한 칼로리인 것 같습니다.
안심하고 먹어도 되겠네요🙂

오늘은 무생채 비빔밥 레시피와
비빔밥 칼로리에 대해 알아봤습니다.
무생채가 있으시다면 꼭 비빔밥 해드세요🙏
그럼 오늘도 맛있는 식사하세요!

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