오이고추 효능 | 오이고추 아삭이고추 | 오이고추 칼로리 | 오이고추 세척 | 오이고추 부작용

오늘의 정보

by 다이아S 2022. 7. 11. 11:47

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안녕하세요. 다이아 S입니다.

오늘은,
아삭아삭 맛있는 오이고추/아삭이고추에 대해
알아보도록 하겠습니다.

그럼 시작해볼까요?

오이고추 아삭이고추

입맛없을 때(저는 그런적이 없습니다만🤭)
쌈장이나 된장에 오이고추 콕 찍어먹으면
없던 입맛이 돌아오죠.

여기서 궁금한 점🤔
오이고추와 아삭이고추 중 어떤 것이 맞는 표현일까요?
결론은 두 개 다 맞는 표현이고 같은 종이라고 합니다.
어떻게 불러도 괜찮다고 합니다😊

청양고추와 옆에 두고 비교해보면
오이고추가 얼마나 큰지 느껴지쥬🙂

청양고추가 꼬맹이처럼 느껴지네요😎

오이고추 | 아삭이고추 칼로리

아삭이고추의 칼로리는 얼마나 될까요?
아삭이고추 100g = 24kcal
칼로리도 낮고 맛도 좋고🌈

심지어 1팩에 980원으로 가격도 참 착합니다.
아삭이고추 아주 칭찬해👍

오이고추 | 아삭이고추 효능

아삭이고추는 어떤 효능이 있을까요?
1. 면역력 증강에 효과
- 비타민A, 비타민C 풍부
- 감기예방
2. 성인병 예방에 효과
- 베타카로틴 풍부
- 혈액순환을 도와 혈전이 생기는 것을 방지

3. 다이어트에 효과
- 디하이드로캡시에이드 함유
- 꾸준히 섭취 시 체지방연소에 효과
4. 암 예방에 효과
- 베타카로틴 풍부
- 위암, 폐암, 유방암, 갑상선 암 등 각종 암 발생 억제

5. 피부미용에 효과
- 비타민A, 비타민C 풍부
- 피부에 콜라겐 생성
6. 장 운동에 효과
- 식이섬유와 수분 풍부
- 장 내 유익균 증진을 위한 환경 개선

7. 노화방지에 효과
- 독소, 노폐물 배출

효능도 정말 많고 특히 꾸준히 섭취 시
체지방 연소에 효과가 있다니
꾸준히 아껴줘야겠습니다🙆‍♀️

오이고추 | 아삭이고추 세척

오이고추는 어떻게 세척해야 할까요?
'이것'만 있으면 간단해결입니다.
바로 베이킹소다👌

1. 오이고추에 베이킹소다를 뿌린다.

2. 손으로 뽀득뽀득 씻어준다.

3. 흐르는물에 헹궈준다.

눈으로 보이기에도 깨끗해졌죠?
아주 뽀득뽀득합니다.

4. 키친타올로 물기 제거해주면 끝😉

오이고추 | 아삭이고추 부작용

- 캡사이신이 함유되어 있기 때문에
과다 섭취시 복통 및 설사 유발할 수 있음.

오이고추 | 아삭이고추 된장

저는 개인적으로 오이고추를
쌈장보다 된장에 찍어먹는 것을 좋아합니다.

한 번 찍어 드셔보세요!
계속 된장을 찾게 되실거에요🤗

오늘은 오이고추 | 아삭이고추에 대해 알아봤습니다.
그럼 오늘도 행복하세요!

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