장어 효능 | 장어즙 효능 | 장어 부작용 | 장어즙 부작용 | 장어 칼로리 | 장어 영어로
안녕하세요. 다이아 S입니다. 오늘은, 자양강장의 상징과도 같은 장어에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그럼 시작해볼까요? 장어 효능 | 장어즙 효능 장어가 좋다는 것은 모두가 알고 있는데요. 정확히 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 1. 정력강화에 효과 - 아르기닌, 각종 비타민 풍부 2. 치매 예방에 효과 - 라이신 풍부 3. 빈혈 예방에 효과 - 철분 풍부 - 임산부, 갱년기 여성에게 효과 4. 피부미용에 효과 - 비타민E와 레티놀 성분 함유 5. 위장 건강에 효과 - 뮤신 성분 풍부 - 위벽 보호 6. 면역력 강화에 효과 - 비타민A 풍부 7. 다이어트에 효과 - 불포화 지방산 풍부 8. 눈 건강에 효과 - 비타민A 풍유 - 눈 시력 개선, 눈 피로회복에 효과 정말 많은 효능이 있네요😎 장어 칼로리..
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2022. 7. 8. 11:56