커피 부작용 | 커피 효능 | 커피 유통기한 소비기한
안녕하세요. 다이아 S입니다. 오늘은, 식사후에 꼭 한 잔 생각나는 커피에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그럼 시작해볼까요? 커피 효능 | 아메리카노 효능 현대인의 필수품이 되어버린 커피☕ 커피에는 어떤 효능이 있을까요? 단, 이 효능들은 하루 2잔 이하(총 400ml 미만) 섭취 시에 해당합니다. 1. 치매 예방 - 항산화물질 함유 - 알츠하이머나 퇴행성 질환 예방에 효과 2. 당뇨, 암 예방 - 항산화 물질인 폴리페놀 풍부 - 항산화 작용으로 활성산소 억제 - 만성질환, 노화 방지 3. 집중력 향상 - 카페인 풍부 - 각성효과 - 졸음을 없애고 에너지 증가시킴 4. 체중 감소 - 풍부한 카페인이 체지방 분해 - 장 운동 촉진시켜 변비 예방 5. 통풍 예방 - 이뇨작용 촉진시켜 요산의 배출을 도움 - 카..
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2022. 7. 29. 10:40
