새송이버섯 효능 | 새송이버섯 칼로리 | 새송이버섯 보관법 | 버섯 종류 | 버섯 효능
안녕하세요. 다이아 S입니다. 오늘은 구우면 고기처럼 맛있는 버섯, 새송이버섯에 대해서 알아보려고 합니다. 그럼 시작해 볼까요? 새송이버섯 효능 새송이버섯은 자연산 송이버섯의 대용품으로 재배되어 나온것입니다. 새송이 버섯의 효능은 다음과 같습니다. 1. 골다공증 예방과 뼈 건강에 효과 - 새송이버섯의 트레할로스 성분이 뼈와 관련된 질환에 효능 有 2. 다이어트에 효과 - 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 변비에 효과 - 수분이 풍부해서 포만감 多 3. 고혈압 예방에 효과 - 비타민D, 티로시나이제, 엽산, 칼륨 등의 성분이 고혈압 예방에 효과 有 4. 간 건강에 효과 - 니아신이라는 성분이 우리 몸 속의 유해물질을 분해해 간 기능 강화 새송이버섯에 이렇게 효능이 많은지 저도 공부를 하면서 알게 되었는데요!..
오늘의 정보
2022. 4. 6. 12:50
