대추 효능 | 대추 과일 | 대추 영어로 | 대추 칼로리 | 대추 한 알 | 대추 부작용 | 대추 보관법 | 대추 세척법 | 대추 제철
안녕하세요. 다이아 S입니다. 오늘은, 먹으면 장수한다는 대추에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그럼 시작해볼까요? 대추 효능 명절에 어머니께서 대추를 주셨는데요😊 아삭아삭 맛있는 대추에는 어떤 효능이 있을까요? 1. 간 건강에 효과 - 간 피로 회복 - 이뇨 작용을 도와 체내 독소 배출 2. 피로회복에 효과 - 비타민, 폴리페놀 풍부 - 피로물질 배출 및 면역력 강화 3. 위 건강에 효과 - 몸의 순환을 도와 소화 불량 해소 4. 혈관 건강에 효과 - 엽산, 철분, 비타민B 함유 - 혈액 생성을 도와 빈혈이나 고혈압 관리에 효과 대추 부작용 효능이 많은 대추라도 부작용이 있는데요. 부작용을 잘 기억하고 섭취에 주의하시기 바랍니다. 1. 대추에 뜨거운 성질이 있어 몸에 열이 많은 사람은 섭취에 주의 필요 2..
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2022. 9. 16. 09:41