콩나물 칼로리 | 콩나물 보관법 | 콩나물 냉동보관 | 콩나물 다이어트 | 콩나물 효능 | 콩나물 세척
안녕하세요. 다이아 S입니다. 오늘은, 국으로도 무침으로도 맛있는 콩나물에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그럼 시작해볼까요? 콩나물 칼로리 콩나물의 칼로리는 얼마나 될까요? 콩나물 100g = 29kcal 칼로리가 정말 착합니다😘 콩나물 1봉지에 300g인데 이 많은 콩나물을 다 먹어도 87kcal밖에 되지 않습니다. 정말 칼로리가 낮쥬😙 콩나물 다이어트 콩나물은 이렇게 칼로리가 낮고 포만감은 크기 때문에 숙주와 함께 다이어트 식재료로 제격입니다👍 다이어트를 하시면서 콩나물을 드실 때는 1. 밥 양을 줄이고 콩나물의 양을 많이 해서 콩나물밥을 해서 드시거나 2. 면을 반개를 넣고 그 대신 콩나물을 많이 넣어 라면을 끓여 드시거나 하시면 체중조절에 효과가 좋습니다😎 콩나물 보관법_냉장보관 콩나물은 어떻게 보..
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2022. 7. 13. 10:51
