오리고기 효능 | 오리고기 칼로리 | 오리고기 맛있게 먹는법 | 요리법 | 오리고기 부추겉절이 | 오리고기 소스 | 오리고기 기름 효능
안녕하세요. 다이아 S입니다. 오늘은, 기름까지 모두 건강에 좋다는 오리고기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그럼 시작해볼까요? 오리고기 효능 오리고기에는 어떤 효능이 있을까요? 1. 기력회복에 효과 - 필수 아미노산 풍부 - 보양식으로 적합함 2. 혈관건강에 효과 - 소, 돼지고기보다 불포화지방산이 월등히 많음 - 칼슘, 철, 인, 비타민B, 비타민C 풍부 - 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈류 흐름 개선 3. 피부건강에 효과 - 불포화지방산, 아미노산 풍부 - 피부조직에 콜라겐 공급 4. 모발건강에 효과 - 단백질, 광물질 풍부 - 모발을 튼튼하게 함 5. 다이어트에 효과 - 단백질, 불포화지방산 풍부 - 다이어트시 영양보충에 좋음 오리고기 칼로리 이렇게 효능이 많은 오리고기의 칼로리는 어떻게 될까요? 오리..
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2022. 8. 9. 14:15
