브로콜리 씻는방법 | 브로콜리 효능 | 브로콜리 보관법 | 브로콜리 냉동 | 브로콜리 칼로리
안녕하세요. 다이아 S입니다. 오늘은, 몸에 참 좋은 브로콜리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그럼 시작해볼까요? 브로콜리 씻는 방법 | 브로콜리 세척 브로콜리는 잎에 농약 잔여물이 많아서 깨끗하게 세척해야 합니다. 브로콜리 세척하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 1. 브로콜리가 완전히 들어갈만한 큰 볼을 준비합니다. 2. 브로콜리가 잠길만큼 물을 넣어줍니다. 물을 넣게 되면 이렇게 브로콜리가 둥둥 떠서 잎이 물밖으로 나옵니다. 3. 그래서 브로콜리를 위와 같이 집게를 이용해 고정시켜 주세요. 그럼 잎이 전부 물에 닿을 수 있습니다. 4. 식초 2T를 넣고 섞어줍니다. 이 상태로 20~30분 방치해주세요. 5. 그 후 흐르는 물에 한 번 헹군 후 브로콜리를 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 6. 영양분..
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2022. 7. 17. 17:00