메추리알 효능 | 메추리알 칼로리 | 메추리알 요리 | 메추리알 다이어트 | 메추리알 꽈리고추
안녕하세요. 다이아 S입니다. 오늘은, 반찬 만들어 먹기 좋은 메추리알에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그럼 시작해볼까요? 메추리알 효능 메추리알에는 어떤 효능이 있을까요? 1. 어린이 성장발육 촉진 - 양질의 단백질 함유 - 필수아미노산인 라이신, 메티오닌, 트립토판 함유 2. 눈 건강에 효과 - 비타민A 함유 - 백내장 예방, 시력 개선 3. 콜레스테롤 수치 조절에 효과 - 유익한 HDL 콜레스테롤 비율 높음 - 레시틴 성분이 유해 콜레스테롤 흡수 방지 4. 회복기 환자 치유 - 필수아미노산인 라이신, 메티오닌, 트립토판 함유 - 새로운 세포, 조직, 근육 형성에 도움 메추리알의 효능 다양하네요! 잘 알고 먹자구요 우리☺ 메추리알 다이어트 메추리알 삶고 껍질 까기가 너무 번거로워서 저는 깐메추리알을 애..
오늘의 정보
2022. 8. 1. 15:18
